Hendaye -> Banyuls-sur-Mer
par le GR10, la HRP et les sommets
🍲La recette
Sur une base solide de GR10, ajoutez quelques tracés de Haute Route Pyrénéenne et de GR de Pays. Saupoudrez de parcs naturels, reposez vous au camping quelques instants et enfin garnissez avec de beaux sommets pyrénéens. Vous obtiendrez ainsi un cocktail de 70 jours de voyage tout près de la maison.
La carte et les tracés sont donnés à titre indicatif. Les tracés sont faits avec nos montres. Ils peuvent être imprécis, incomplets. Ne les utilisez pas tels quels pour partir en randonnée !
Le 20 juin 2022, Florian et moi partions à pied de Hendaye, sur la côte atlantique, pour rejoindre la mer méditerranée 2 mois et demi plus tard, le 31 aout 2022 à Banyuls-sur-mer. Si le départ et l’arrivée en font partie, ce n’était pas tout à fait la traversée par le GR10.
Avec notre tente et notre sac à dos, nous avons traversé d’ouest en est le massif des Pyrénées en marchant tous les jours à travers les montagnes, à la découverte de ces paysages incroyables.
Nous avons regroupé ici toutes les informations sur notre traversée, pour garder une trace et partager notre expérience à notre famille et nos amis.⛰️
jours de marche
kilomètres
km de dénivelé +
💚Nos envies
- 🏞️ Traverser le massif des Pyrénées de l’océan jusqu’à la mer
- ⛰️ Faire des détours, grimper des sommets
- 🏕️ Avoir une autonomie de 5 jours environ sans revenir en ville
- 🖼️Avoir le temps de profiter des paysages et de l’aventure
- 🚫Pas de contraintes de retour (une date de départ mais pas de date d’arrivée)
✍️Le récit de la traversée
Semaine par semaine, tout au long du voyage, nous avons pris note de nos étapes, nos rencontres, nos joies, nos difficultés, nos doutes.
Nous vous partageons ici cette aventure. Le récit est brut, il se veut réaliste et représentatif de ce qu’a été notre voyage. C’est avant tout de la marche, des paysages, et des problèmes concrets (où dormir, quand se ravitailler, avoir mal partout, …).
📅 Récapitulatif des étapes par semaines
1 semaine = 7 jours (sauf la dernière semaine qui en compte 8).
💡 Le détail des étapes par jour se trouve dans les articles de chaque semaine
| Semaine | Étape | Département | Distance (km) |
D+ (m) |
D- (m) |
| 1 | Hendaye -> Saint-Jean-Pied-de-Port | Pyrénées Atlantique | 104,44 | 5335 | 5075 |
| 2 | Saint-Jean-Pied-de-Port -> Borce | Pyrénées Atlantique | 136,35 | 7605 | 7112 |
| 3 | Borce -> Refuge d’Arrémoulit | Pyrénées Atlantique | 73,55 | 6828 | 5256 |
| 4 | Refuge d’Arrémoulit -> Arrens-Marsous | Pyrénées Atlantique | 73,62 | 5491 | 5325 |
| 5 | Arrens-Marsous -> Refuge Wallon-Mercadeau | Hautes-Pyrénées | 61,59 | 4445 | 3060 |
| 6 | Refuge Wallon-Mercadeau -> Cirque de Troumouse | Hautes-Pyrénées | 113,79 | 7365 | 7637 |
| 7 | Cirque de Troumouse -> Bagnères-de-Luchon | Hautes-Pyrénées | 97,9 | 3689 | 4856 |
| 8 | Bagnères-de-Luchon -> Maison du Valier | Hautes-Pyrénées, Ariège | 94,32 | 6436 | 6133 |
| 9 | Maison du Valier -> Lac des Bouillouses | Ariège, Pyrénées-Orientales | 163,7 | 9892 | 8941 |
| 10 | Lac des Bouillouses -> Banyuls-sur-Mer | Pyrénées-Orientales | 189,36 | 8591 | 10354 |
📖 Une semaine, un article
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1. Hendaye -> Saint-Jean-Pied-de-Port
Pyrénées-Atlantique
🚶104,44 km 📈5335m dénivelé + 📉5075m dénivelé –
⭐A voir
- les chevaux et la vue sur l’océan au col des Trois Fontaines
- les Crêtes d’Iparla
- la ville de Saint-Jean-Pied-de-Port
Traversée des Pyrénées – 1 – le Pays-Basque et les GRdistes
La première semaine de notre traversée des Pyrénées, à travers les Pays-Basque. Bivouac, pluie, compagnons de route, les premières difficultés et les premiers paysages de montagne.
2. Saint-Jean-Pied-de-Port -> Borce
Pyrénées-Atlantique
🚶136,35 km 📈7605m dénivelé + 📉7112m dénivelé –
⭐A voir
- le Pic des Escaliers
- la Passerelle d’Holtzarte
- les Gorges de la Verna
- le Pic d’Anie (2504m)
Traversée des Pyrénées – 2 – Premier sommet
La deuxième semaine de notre traversée des Pyrénées, des Pays-Basque jusqu’aux Pyrénées-Atlantique. Voyage jusqu’au-dessus des nuages, grosses douleurs, et notre premier sommet en haute-montagne: le Pic d’Anie.
3. Borce -> Refuge d’Arrémoulit
Pyrénées-Atlantique
🚶73,55 km 📈6828m dénivelé + 📉5256m dénivelé –
⭐A voir
- le refuge d’Ayous (surtout sa vue sur le Pic du Midi d’Ossau)
- le Pic du Midi d’Ossau (2884m)
- le refuge d’Arrémoulit dans son écrin de montagne
Traversée des Pyrénées – 3 – Avalanche de sommets
La troisième semaine de notre traversée des Pyrénées, dans les Pyrénées-Atlantique jusqu’aux frontières des Hautes-Pyrénées et de l’Espagne. Au programme, du jazz, des sommets, plein de sommets, dans une semaine hors du temps et de l’espace, à base de jambes en coton et de belles ascensions.
4. Refuge d’Arrémoulit -> Arrens-Marsous
Pyrénées-Atlantique
🚶73,62 km 📈5491m dénivelé + 📉5325m dénivelé –
⭐A voir
- le Pic Palas (2974m) pour les amateurs de grimpe
- le Pic de Cézy (2209m) et la Crête des Taillades
- la crêperie de Laruns et l’Isard Perché à Arrens
Traversée des Pyrénées – 4 – La canicule
La quatrième semaine de notre traversée des Pyrénées, à la frontières des Hautes-Pyrénées. Au programme, du soleil, beaucoup de soleil, pas assez d’eau, de la fatigue, et du repos pour une semaine placée sous les signes des taons et de la sueur.
5. Arrens-Marsous -> Refuge Wallon-Mercadeau
Hautes-Pyrénées
🚶61,59 km 📈4445m dénivelé + 📉3060m dénivelé –
⭐A voir
- le lac du Barbat et le Grand Barbat (2813m)
- le chemin des Cascades et le Pont d’Espagne après Cauterets
- la Vallée du Marcadau
Traversée des Pyrénées – 5 – Arrivage de touristes
La cinquième semaine de notre traversée des Pyrénées, on débarque dans les Hautes-Pyrénées pour faire du hors sentier, voir des isards, contempler les sommets, et se reposer. Ah oui, et manger des omelettes.
6. Refuge Wallon-Marcadeau -> Cirque de Troumouse
Hautes-Pyrénées
🚶61,59 km 📈4445m dénivelé + 📉3060m dénivelé –
⭐A voir
- le refuge des Oulettes de Gaube (au pied du Vignemale)
- le Petit Vignemale (3030m)
- le Cirque de Gavarnie et la Brèche de Roland
- le Cirque de Troumouse
Traversée des Pyrénées – 6 – Plein les yeux
La sixième semaine de notre traversée, arrivés à Gavarnie on fait une « petite » boucle par l’Espagne et la Vire des Fleurs avant de partir vers le cirque de Troumouse, pour se perdre dans la montagne… !
7. Cirque de Troumouse -> Bagnères-de-Luchon
Hautes-Pyrénées, Haute-Garonne
🚶97,9 km 📈3689m dénivelé + 📉4856m dénivelé –
⭐A voir
- les lacs d’Aumar et d’Aubert
- la réserve naturelle de Néouvielle
Traversée des Pyrénées – 7 – Vires et dérives
La septième semaine de notre traversée, on arrive à équidistance de la mer et de l’océan ! Pour surmonter la fatigue, avancer malgré le ras-le-bol, nous tentons des sentiers alternatifs, pour le meilleur et pour le pire … ! Avec à la clé, une belle pause à Bagnères-de-Luchon.
8. Bagnères-de-Luchon -> Maison du Valier
Haute-Garonne, Ariège
🚶94,32 km 📈6436m dénivelé + 📉6133m dénivelé –
⭐A voir
- le lac d’Oo et le lac d’Espingo
- le village en pierres sèches d’Artigue
- les mines du Bentaillou
Traversée des Pyrénées – 8 – Abandon ?
La huitième semaine de notre traversée, va-t-on repartir ou en rester là ? Que se passe-t-il dans la tête, une fois que le corps est à bout … ? Heureusement, dans ce moment difficile, nos amis et la famille sont là pour nous changer les idées.
9. Maison du Valier -> Lac des Bouillouses
Ariège, Pyrénées-Orientales
🚶163,7 km 📈9892m dénivelé + 📉8941m dénivelé –
⭐A voir
- le charmant gîte de la Maison du Valier
- l’étang d’Ayes
- les plateaux de Beilles et la crête des Isards
- le lac des Bouillouses
Traversée des Pyrénées – 9 – L’Ariège en marathon
Neuvième semaine de notre traversée des Pyrénées, nous voici en Ariège, le département dit le plus difficile de notre traversée. Après avoir décidé de continuer, nous mettons notre motivation à rude épreuve avec les plus longues étapes de notre voyage !
10. Maison du Valier -> Lac des Bouillouses
Pyrénées-Orientales
🚶189,36 km 📈8591m dénivelé + 📉10354m dénivelé –
⭐A voir
- le village de Mantet
- le Pic du Canigou (2785m)
- la plaque du GR10 à Banyuls-sur-Mer
🗺️ La préparation de la traversée
Partir en Trek – Considérations générales
Comment préparer un trek de plusieurs semaines quand on y connaît pas grand chose en trek de longue durée ? Voici comment nous avons procédé pour nous lancer dans la traversée des Pyrénées, sur le GR10, la HRP et en hors sentiers.
